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AQUASTRETCHING : présentation de l’activité

L'aquastretching est une méthode de musculation et de relaxation en milieu auquatique qui met en oeuvre la résitance de l'eau.

Selon la rapidité des mouvements et la force développée, chacun évolue en fonction de ses capacités de progression; l'absence de chocs, le risque de traumatisme infime créeent des conditions de pratique sportive très favorables à toutes les personnes souffrant de problèmes divers.

L'apesanteur procure des sensations uniques qui offre un climat de relaxation propice à une rupture avec la vie moderne créatrice de stress, tensions, etc...

 

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